Was kann ich tun, Niere zur Verbesserung der Gesundheit natürlich
Wie Niere Gesundheit zu verbessern? Die Nieren sind wichtige Organe und ist besonders wichtig, dass sie immer in einwandfreiem Zustand sind. Wenn die Nieren beschädigt werden, ist es fast unmöglich, sie vollständig zu reparieren. Trotzdem gibt es noch einige Dinge, die wir die Gesundheit der Nieren tun kann natürlich zu verbessern, weitere Schäden an den Nieren zu vermeiden. Nun, wir tun können, Niere Gesundheit zu verbessern?
Trinken Sie viel Wasser
Wie Ihre Nieren inneren Organe, die die gefährlichen Stoffe im Blut zu reinigen, verbrauchen viel Wasser, und kann nicht garantieren, dass es nichts ansammelt. Wenn Sie nicht auf der Hand Schwellung haben, haben Sie das Recht, relativ mehr Wasser zu trinken.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die schwer in Protein sind
Eine Diät mit hohem Protein lädt Niere mit bestimmten Substanzen und dies führt zu einer Verschlechterung der gesundheitlichen Problemen. Eine Diät mit wenig Protein-Gehalt verringert nicht auf die Nieren zu drücken, da es auch weniger Fett im Blut sein. Darüber hinaus ist es auch notwendig, Lebensmittel zu essen, die den Blutzucker zu halten, um. zwischen hohen Niveaus von Glukose im Blutsystem und Nierenschäden Ebenen Medizinische Studien haben herausgefunden, dass es eine positive Korrelation. Sie sollten von raffinierten Kohlenhydraten und Zucker, sowie durch den Verzehr von kleinen Mahlzeiten über den Tag statt drei große Produkte bleiben weg.
Eine regelmäßige und ordnungsgemäße Ausübung
Regelmäßige Bewegung wird die Durchblutung und helfen Sie pohudet.Patsienty mit chronischer Nierenerkrankung fördern auch hält Ihren Blutdruck in allen gesunden Bereich. Dadurch wird eine zusätzliche Belastung für die Nieren geben. Tägliche Wanderungen von 30 Minuten wird sehr nützlich sein, sollte aber auf die Intensität der Übung vermieden werden.
chinesische Kräuter
Einige chinesische Kräuter wie chinesische Rehmanniae, Nigella, Weizengras, chinesische Rhabarber, Geißblatt Knospe, usw., sichere und wirksame Kräuter, die die Gesundheit der Nieren wiederherstellen kann helfen, Ton zu den Nieren zu bringen, fördern die Durchblutung und helfen, überschüssige Giftstoffe zu entfernen, ohne dass schädliche Nebenwirkungen. In unserer Klinik - Krankenhaus Shijiazhuang Nephropathie, unsere Experten haben viel Therapie, wie Mikro-chinesischen Medizin Osmotherapie, therapeutische Fußbad erstellt, usw.
Was können wir tun zdorovnye Niere natürlich zu verbessern? Die Antwort ist einfach, richtig zu essen, gesund zu bleiben, eine Ergänzung und bleiben positiv über Ihre Einstellung zum Leben finden. Wenn Sie noch Fragen haben, zögern Sie bitte nicht die Online-Arzt in Verbindung zu treten, senden Sie eine Mail an Asya.yue@mail.ru, whatsapp 8618203204121, oder eine Nachricht unten verlassen. Wir werden so schnell wie möglich antworten.